Introdução Alimentar – Porque aos 6 meses?

Olá, eu sou Daniele Mendes, nutricionista materno infantil e nesse post nós vamos começar a falar sobre a introdução alimentar de fato.

Então hoje eu vou explicar por que que começamos a introdução alimentar aos 6 meses e quais são os sinais de prontidão.

Que são os sinais que o próprio bebê nos dá de que ele está preparado para começar a comer alimento sólido.

A sociedade brasileira de pediatria, a academia americana de pediatria e a própria organização mundial de saúde.

Orientam e preconizam que a introdução alimentar complementar, que é a introdução de alimento sólido para o bebê, aconteça aos 6 meses de vida.

Porque que não é recomendado começar antes com cinco meses, com cinco meses e meio ou com quatro meses?

Porque o bebê precisa ter maturidade, o bebê precisa estar maduro no seu trato digestivo que é todo esse trato gástrico intestinal.

O bebê precisa ter maturidade neurológica para esse processo, o bebê precisa também ter maturidade do ponto de vista físico motor.

Com 4 meses

Mas tem casos de crianças que começou a comer as vezes com 4 meses.

E por que que isso acontece?

Isso acontece de modo muito específico de acordo com alguma necessidade que vai ser avaliada e orientada pelo pediatra ou pelo nutricionista da criança.

Mas a recomendação e o ideal é que seu bebê comece a comer aos 6 meses.

Então, mãezinha, se você vai voltar a trabalhar, ou se, por algum motivo, você precisa fazer essa introdução alimentar um pouquinho antes, é importante que você leve seu bebê ao pediatra ou ao nutricionista infantil.

Para que ele seja avaliado, para que precisemos entender se o bebê está mesmo preparado.

Vou dar um exemplo: o bebê quando começa a comer a comidinha sólida, a papinha, com 4 meses, pode ocorrer alguns prejuízos, eu diria que não faz bem.

Quando o bebezinho precisa comer aos 4 meses, seja por alguma necessidade ou por alguma falta de informação dessa família o que que vai acontecer.

Recusa alimentar

Primeiro que ele vai precisar comer uma comidinha, uma papinha liquidificada ou passada pela peneira para que aquela papinha fique bem líquida.

O bebê aos 4 meses não consegue sentar-se sem apoio, o bebê ainda está ali muito molinho e ele não tem o controle cervical.

Ele não consegue recusar aquele alimento, ele não consegue nem engolir, deglutir aquele alimento.

A experiência de comer aos 4 meses para o bebê, não vai ser legal, ela não vai ser positiva, porque a primeira vez que ele vai comer sólido, ele está ali geralmente um pouco inclinado.

O bebê não consegue sentar direito, então ele está ali, num carrinho ou numa cadeirinha um pouco inclinado ou mesmo no colo ele está inclinado.

Ele vai receber aquela colherada, aquela papinha na boquinha e ele não tem o que fazer, ele não consegue aceitar, ele não consegue recusar.

O que pode acontecer? Ele vai somente engolir aquilo, então essa primeira experiência do bebê com alimento não está sendo legal, não está sendo positiva.

Então só isso já vai ficar registrado na memória e nas emoções desse bebê, lá na frente pode ser que esse bebê apresente recusa alimentar.

Um transtorno do processamento sensorial, que não aceita determinada textura, porque essa experiência não foi legal, não foi interessante, não foi confortável. Então por isso começamos aos 6 meses.

Sinais de prontidão

É aos 6 meses que meu bebê vai conseguir sentar-se, sustentando a cabeça, sustentando a cervical. Então o bebê já senta sozinho ou ele está se sentando com o mínimo de apoio, alguma coisinha apoiando, uma almofada e tudo mais.

Aos 6 meses o bebê também demonstra o interesse pelo alimento, um pouquinho antes dos 6 meses ele já começa. Quando o pai ou a mãe está comendo, o bebê olha e quer pegar aquele alimento.

Os pais logo pensam: “Nossa, ele está com cinco meses, ele quer comer, vamos começar a introdução alimentar, está com fome, ele quer isso aqui que eu estou comendo”.

Só que esse é um dos sinais de que o bebê está pronto para comer, nós precisamos olhar todos os outros sinais.

Então o bebê nessa fase também já está fazendo o movimento que chamamos de “próximo distal”, que é trazer aqui os objetos para o centro, para a boca.

Então o bebê já consegue pegar os brinquedos, consegue trazer para boca. O bebê aqui já chupa a mãozinha, é um bebê que já está explorando e dessensibilizando essa cavidade oral.

Isso ajuda inclusive no outro sinal de prontidão que é justamente a diminuição desse reflexo de extrusão da língua, que é a linguinha do bebê empurrando para fora da boca, todos os objetos que ele leva até a boca.

Quando o bebê aos 6 meses vai precisar comer o alimento sólido, você vai ver que no início ele começa a empurrar. Ele ainda está empurrando esse alimento para fora da boca com a língua. Esse reflexo já está diminuído aos 6 meses, o que facilita essa aceitação do alimento sólido.

Recapitulando

Então vamos recapitular, para começar a comer o bebê precisa de toda essa maturidade que eu falei, neurológica, digestiva e motora.

O bebê precisa estar sentando-se com o mínimo de apoio, ele precisa ter controle aqui da cabeça porque isso reduz inclusive as chances de engasgo.

O bebezinho que vai comer aos 4 ou 5 meses, já tem muito mais chance de engasgar-se com alimento, ele também tem muito mais risco de desenvolver alergia.

Porque é a partir dos seis meses também que o bebê está com o sistema imunológico mais refinado. Por isso que não oferecemos antes também, tem muito risco de contaminação e o bebê não está preparado para reagir.

Então por várias razões é interessante que o bebê comece de fato aos 6 meses.

Se você mamãe tem alguma dúvida sobre esse assunto, converse com seu pediatra, converse com seu nutricionista.

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Para que você seja bem orientada, para que o seu bebê seja avaliado se for o caso dele começar um pouquinho antes dos 6 meses.

Espero vocês nos próximos posts para continuarmos falando sobre a introdução alimentar. Eu vou te contar por onde começamos e com quais alimentos podemos começar.