Introdução Alimentar – Como fazer antes dos 6 meses

Olá, eu sou Daniele Mendes, nutricionista materno infantil e nesse post eu vou te contar como fazer a introdução alimentar do seu bebê antes dos seis meses.

Como começar esse processo com o seu bebê antes dos seis meses.

Alguns bebês antes de completar de fato seis meses de vida, eles já têm os sinais de prontidão. Eles já demonstram o interesse pelo alimento, pelo que o adulto está comendo.

Nós percebemos muitos bebês ansiosos em começar a comer. Isso ocorre porque tudo o que o adulto come com ele, seja na frente dele ou perto dele, desperta o interesse desse bebezinho. Ele olha e quer explorar.

E aí muitos pais tendem a querer iniciar a introdução de alimentos antes dos seis meses achando que esse bebezinho está com vontade, que ele quer comer.

Só que não, o bebê nem sabe o que é comer, o bebê não sabe que aquele alimento que o adulto está comendo é de comer, que aquilo mata a fome, o bebê não sabe disso.

O bebê não está passando vontade, o bebê quer explorar, ele acha que aquele alimento é um brinquedo, ele só quer explorar.

Então como é que começamos esse processo de introdução alimentar antes dos seis meses?

Ambientação

Primeiramente, vamos começar essa adaptação antes dos seis meses. Isso significa que não iremos introduzir alimentos sólidos nessa fase inicial.

A estratégia adotada será a de trazer o bebê para a mesa durante as refeições familiares.

Durante o almoço ou lanche da tarde, vamos proporcionar a presença do bebê junto com todos na mesa.

Para facilitar essa integração, vamos utilizar o cadeirão específico para o bebê. Essa é uma peça essencial para garantir a segurança e o conforto durante as refeições.

É importante ressaltar que não devemos esperar até o sexto mês para iniciar o uso do cadeirão.

Desde cedo, devemos familiarizar o bebê com esse item, tornando-o parte do ambiente das refeições.

Essa abordagem gradual cuida e ajuda o bebê a se acostumar com a presença e a atmosfera alimentar da família.

Com o tempo, ele se sentirá cada vez mais confortável na mesa e estará pronto para a introdução adequada dos alimentos quando chegar ao momento certo.

A percepção

Nesse momento o bebê está entendendo e percebendo que tem uma movimentação diferente na hora da refeição, na hora do comer.

Então o bebê mantém contato visual com o alimento que está na mesa, ele tem o contato do olfato, está sentindo cheiros diferentes e aí o que é que você faz?

Quando o seu bebê está aqui sentadinho com vocês no cadeirão ou no colo enquanto vocês se alimentam, você pode oferecer para o bebê um talher, uma colherzinha em vez de alimento.

Eu ofereço um copinho, ofereço um pratinho, para que o bebê brinque, para que ele manipule esses objetos que vão fazer parte da alimentação.

Outra dica é ter em casa brinquedos em formato de frutinha, verdura e comidinha. Dessa forma, o bebê poderá brincar com esse tipo de brinquedo e, assim, familiarizar-se com aqueles alimentos.

Então, é superinteressante que o bebê brinque, por exemplo, com uma maçã antes de comer. Isso ocorre porque quando aquela maçã aparece lá no pratinho dele ou na colherzinha dele para ele comer, aquilo já lhe é familiar.

Nós criamos ali uma conexão, então é dessa forma e somente dessa forma que começamos a introdução alimentar antes dos seis meses.

Espero que vocês tenham gostado dessas dicas, continuem aqui acompanhando os próximos posts ainda tem muita coisa boa para aprendermos juntos.